2022-05-06から1日間の記事一覧

思考力アップには烏龍茶がおすすめ

烏龍茶には、緑茶よりも多くのカテキンが含まれている。カテキンには、抗酸化作用があり、脳機能不全が抑制される。また、認知予防、老化予防効果もある。ので、日頃、あまり烏龍茶を飲まない人は、この機会に日頃から飲むようにするのも良いと思う。