炭酸水には、疲労回復の効果がある。 炭酸ガスが血管に入ることで血中の二酸化炭素濃度が高まり、多くの酸素を運ぶ結果、血行が良くなる。 血行が促進されると、必要な酸素、栄養素が体の隅々まで運ばれるようになり、体調不良改善、肩こり解消、整腸といっ…

目の前の勉強に集中して取り組まなければいけないのに、周囲の音が気になったり、ついスマホをいじってしまい、集中できなかった経験はありませんか？