勉強の量には過不足なく適切な量と言うのが予め決まっている。 それはテスト、受験における学習範囲が事前に決定されており、その範囲内から各学校、共通といった問題が出題されるからである。 当然、文系、理系問わず専門的な機関、組織、施設に勤めた場合…

勉強が思うように進んでいない時、不安・焦りから目の前の課題に集中ができなくなってしまうケースは多々あります。 その原因としてあげられるのが長時間机に向かっているため、運動が疎かになり、かえってストレスが溜まり一日で解消ができなく蓄積されてい…

今回は、勉強効率を上げるブレインフードについてご紹介いたします。 試験当日、最高のコンディションで臨めるように普段から規則正しい食事を摂ることが大切です。 仮に、偏った食事を摂ってしまっていると、試験当日、最高のパフォーマンスで臨むことがで…