●身の回りを掃除する

勉強が捗らない。

そういう場合は、身の回りを掃除することから始めると良い。

机の上を整理すると、身も心もスッキリするからである。

これは何もテスト前に掃除がしたくなる先延ばし効果ではなく、少しでも、目の前の雑多な情報を減らし、一つの勉強に集中できるようにするためである。

限られた脳のリソースを無駄なことには使わないことを徹底する。

また、身の回りを掃除すると必要、不要なモノがはっきりと分かるようになる。

一つの勉強をやり終えたら掃除をするというマイルールを課すのも可。